T478B

Pada umumnya kita mengaitkan “stres” dengan segala sesuatu yang buruk. Apakah memang benar demikian? Hans Selye, seorang ahli dalam bidang stres pada awal abad 20, berpendapat tidak semua stres berpengaruh buruk. Menurutnya sebagian stres justru berpengaruh baik sebab stres dapat meningkatkan kreativitas, produktivitas serta daya tahan mengatasi masalah. Apakah yang harus kita perbuat bila menghadapi stres?